Diga-nos de onde está a partir

Duas entradas: quem lê descreve nível e objetivo e recebe um plano inicial em linguagem simples; estúdios e professores perguntam por um site.

• Gratuito, e não há nada para comprar aqui — não vendemos aulas, aplicações nem subscrições.
• Indicamos um estilo, uma duração e as primeiras cinco posturas, não um produto a comprar.
• Os seus dados nunca são publicados, listados ou vendidos a um estúdio.
• Orientação geral, não fisioterapia. Lesões, gravidez e dor persistente pedem um médico ou um professor presente.

Respondemos em dois dias úteis. Se o que descreve apontar para algo que o yoga sozinho não resolve, dizemo-lo e sugerimos fisioterapia.