Privacidade

O que recolhemos, porquê e durante quanto tempo guardamos.

O que recolhemos. Apenas aquilo que o formulário pede. No caso de um plano de iniciação: nome, e-mail, nível de experiência e, opcionalmente, o seu objetivo principal, quanto tempo tem por dia e qualquer coisa que escreva sobre a sua prática. No caso de um pedido de site: nome, e-mail, tipo de projeto, intervalo de orçamento, prazo e, opcionalmente, empresa, telefone e um resumo. Também guardamos a página de onde o formulário foi enviado, o seu endereço IP e a string de user-agent do seu navegador, para detetar abusos automatizados.

Uma nota sobre o que nos conta sobre o seu corpo. Descreva como se sente com palavras do dia a dia. Não nos envie um diagnóstico, resultados de exames, lista de medicação nem qualquer outro registo de saúde — não somos um serviço médico, não estamos preparados para conservar esse tipo de dados e não precisamos deles para lhe responder.

Porquê. Para lhe responder e para partilhar o seu pedido com os estúdios e professores que lhe correspondam, para que lhe possam contactar diretamente.

O que nunca fazemos. Nunca publicamos o que nos envia, nunca o listamos num mercado público, e nunca o vendemos num mercado de leads. Para além dos estúdios e professores correspondentes indicados acima, não o partilhamos com ninguém.

Análises e cookies. O site não utiliza cookies publicitários nem de rastreamento. A sua preferência de tema é guardada no armazenamento local do navegador e nunca sai do dispositivo.

Durante quanto tempo o conservamos. As submissões são conservadas durante o tempo em que o pedido estiver ativo e, posteriormente, durante um período máximo de 24 meses, sendo depois eliminadas.

Os seus direitos. Escreva-nos para obter uma cópia do que guardamos sobre si, para corrigir os dados, ou para os eliminar. Atendemos os pedidos de eliminação no prazo de 30 dias.

Terceiros. O nosso fornecedor de alojamento processa os dados do pedido necessários para servir as páginas. Se uma notificação de formulário for encaminhada para uma ferramenta de chat interna, os campos que submeteu passam por esse fornecedor.

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Última atualização 2026-08-08 por yogaforbeginners.info · Sobre nós

Escrito por nós

Cada guia é investigado e escrito pela nossa equipa editorial, não copiado de outros sites.

Verificado por professores

As instruções das posturas são revistas por professores certificados antes da publicação e reavaliadas periodicamente.

Sem colocações pagas

Nenhum estúdio, aplicação ou marca de tapetes pode comprar aqui uma menção, uma posição ou uma ligação.

Doze línguas

Cada guia é traduzido, não gerado na hora — cada língua tem a sua URL e a sua data de revisão.

Não é conselho médico

Dizemos com clareza quando a dor, a gravidez ou uma lesão pedem um médico e não mais uma postura.