Nereden başladığınızı anlatın

İki yol: okurlar seviyelerini ve hedeflerini yazıp sade bir başlangıç planı alıyor; stüdyolar ve eğitmenler web sitesi soruyor.

  • Ücretsiz ve burada satın alınacak bir şey yok — ders, uygulama veya üyelik satmıyoruz.
  • Bir tür, bir süre ve ilk beş duruşu söylüyoruz; almanız gereken bir ürünü değil.
  • Bilgileriniz, talebinizle eşleşen stüdyo ve eğitmenlerle paylaşılır; böylece doğrudan sizinle iletişime geçebilirler — asla yayınlanmaz, asla müşteri adayı olarak satılmaz.
  • Genel yönlendirme, fizyoterapi değil. Sakatlık, gebelik ve süregelen ağrı için hekim ya da yanınızdaki bir eğitmen gerekir.

İki iş günü içinde yanıtlıyoruz. Anlattığınız şey yalnızca yogayla çözülmeyecek bir duruma işaret ediyorsa bunu söyler, fizyoterapiste yönlendiririz.

Pratiğinizden söz edin

Üç alan. İki iş günü içinde bir tür, bir süre ve başlangıç noktasıyla dönüyoruz.

Dürüst on dakika, ikinci hafta bırakılan kırk dakikalık planı yener.
Bedeninizin nerede şikâyet ettiği, kendinizi ne kadar esnek sandığınızdan daha çok şey anlatır.

Biz bir bilgi ve eşleştirme hizmetiyiz; stüdyo veya öğretmen değiliz. Bunu göndererek, girdiğiniz bilgileri talebinizle eşleşen stüdyolar ve öğretmenlerle paylaşmamıza izin vermiş olursunuz, böylece doğrudan sizinle iletişime geçebilirler. Ücretsiz, herhangi bir taahhüt yoktur ve talebinizi istediğiniz zaman silmemizi isteyebilirsiniz.
contactmail.bsam@gmail.com · Gizlilik

Stüdyo veya öğretmen olarak listelenin

Listeye eklenin ve ders veya öğretmen arayan yeni başlayanlardan eşleşen talepler alın — isterseniz bizden bir web sitesi de edinebilirsiniz.

Başvurunuz liste olarak yayınlanmaz. Bilgilerinizi, talebi sunduğunuz hizmetle eşleşen kişilerle paylaşırız, böylece doğrudan onlara yanıt verebilirsiniz.
contactmail.bsam@gmail.com · Gizlilik

Tüm rehberler Hakkımızda

Son güncelleme 2026-08-08 — yogaforbeginners.info · Hakkımızda

Kendimiz yazıyoruz

Her rehberi yayın kurulumuz araştırıp yazıyor; başka sitelerden derlenmiyor.

Eğitmen kontrolünden geçiyor

Duruş anlatımlarını yayımlamadan önce sertifikalı yoga eğitmenleri kontrol ediyor ve belirli aralıklarla yeniden gözden geçiriyor.

Ücretli yerleşim yok

Hiçbir stüdyo, uygulama veya mat markası burada anılmayı, sıralamayı ya da bağlantıyı satın alamaz.

On iki dil

Her rehber çevrilmiştir, makineyle anında üretilmez — her dilin kendi adresi ve kendi gözden geçirme tarihi vardır.

Tıbbi tavsiye değildir

Ağrının, gebeliğin veya bir sakatlığın bir duruş değil hekim gerektirdiğini açıkça söyleriz.